Haarewaschen ohne Shampoo – Was bringt es Dir wirklich?

Du hast sicher auch den Trend mitbekommen, die eigenen Haare nicht mehr mit Shampoo zu waschen – auch bekannt als No-Poo-Methode. Vielleicht fragst Du Dich sogar, ob diese Haarpflegemethode etwas für Dich ist?

Bevor Du Dich auf dieses Abenteuer einlässt, gebe ich Dir ein paar Infos und Expertenwissen an die Hand. Damit triffst Du voll informiert die Entscheidung, ob Haarewaschen ohne Shampoo überhaupt etwas für Dich und Deine Locken oder Afrohaare ist.  

 

Welche Shampoo-Arten gibt es?

Bevor wir richtig starten, klären wir erst kurz, welche Arten von Shampoo es überhaupt gibt. Denn in der Regel waren Haarwaschmittel bis vor einiger Zeit meist flüssig oder cremig. Doch mit dem Bewusstsein für natürliche und umweltschonende Pflegeprodukte sind feste Shampoos und Haarseifen immer mehr in den Vordergrund gerückt. Jetzt gibt es sie nicht mehr nur in Nischen-Shops, sogar in jeder Drogerie.

Trockenshampoo, das ohne Wasser angewendet wird, kennst Du sicher schon. Mithilfe eines guten Trockenshampoos kann der Haarwaschtag für viele nach hinten verschoben werden, was Deinen Locken oder Afrohaaren oft guttut.

Bei ŌMAKA kannst Du zwischen einem festen Shampoo und zwei Seifen für Körper und Haare mit milden Tensiden wählen. Beide Shampoo-Arten kannst Du für Deine Locken und Afrohaare nutzen, sofern das Haarewaschen ohne Shampoo keine Alternative für Dich ist.

• Wenn Du Dich für einen Wechsel von flüssigem Shampoo zu einer Haarseife interessierst, schau doch gerne bei meinem Artikel über die richtige Anwendung dieser Pflegeprodukte vorbei.

Weiter mit den Grundlagen!

Damit Du verstehst, was Du überhaupt brauchst und worauf Du beim Haarewaschen ohne Shampoo achten musst, klären wir vorerst die folgende Frage: Was sind Tenside und wieso sind sie wichtig?

👩🏽‍🔬 Tenside sind Substanzen, die die Oberflächenspannung zwischen Wasser und Öl verringern. Sie sorgen dafür, dass sich diese beiden Flüssigkeiten, die in nahezu jedem Shampoo enthalten sind, vermischen können.

⚗️ Tenside sind in Shampoos essenziell für die Schaumbildung. Zudem entfernen sie Rückstände aus Deinen Locken und Afrohaaren. Sie sind ganz einfach dafür da, um Deine Haare zu reinigen.

• Für weiterführende Infos lies gerne meinen Artikel über Tenside.

Haarewaschen ohne Shampoo – die No-Poo-Methode

Die No-Poo-Methode bezieht sich auf das Haarewaschen mit Shampoo-Alternativen. Dabei kannst Du allein mit Wasser oder mit anderen Hilfsmitteln als Shampoo Deine Haare waschen. Allerdings wirkt sich diese Methode je nach Haarstruktur ganz individuell auf Deine Locken oder Afrohaare aus. Damit Du herausfindest, ob diese Methode überhaupt etwas für Dich ist, solltest Du die Haar-Expert*in Deines Vertrauens fragen und es ausprobieren.

Ich stelle Dir nun drei Ersatzmittel für Shampoo vor, die Du vielleicht sogar schon zu Hause hast:

🌾 Roggenmehl: Verrühre ca. 2 EL Roggenmehl 1150 (bei schulterlangen Haaren; erhöhe oder senke die Menge angepasst an Deine Situation) mit Wasser, bis eine dünnflüssige Paste entsteht. Diese Paste trägst Du auf Deine Kopfhaut auf und verteilst den Rest in Deinen Locken. Einmassieren und kurz einwirken lassen – danach spülst Du die Paste aus.

🌱 Heilerde: Du mischst 1–2 Esslöffel Heilerde mit Wasser zu einer nicht zu dickflüssigen Paste. Verteile sie auf Deiner Kopfhaut und im Haar. Einmassieren, zwei Minuten einwirken lassen und ausspülen.

🧂️ Natron: 1 EL Natron und 1 Tasse Wasser vermischen, über Kopfhaut und Haar geben, einmassieren und ausspülen. Eine saure Rinse ist auf jeden Fall nötig. Diese Methode solltest Du jedoch nicht langfristig anwenden, da sie auf Dauer Deine Haare und Kopfhaut schädigen kann.

💦 Eine vierte Variante ist das Haarewaschen mit reinem Wasser. Damit wird das überschüssige Fett (Sebum) aus Deinen Locken oder Afrohaaren gelöst, Staub und Co. werden weggewaschen. Zusätzlich ist es hierbei wichtig, dass Du Deine Haare mit großzackigen Kämmen oder Bürsten kämmst. Dabei geht es darum, dass das Sebum auf dem Haar verteilt wird und es somit schützt.

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Was sagen Expert*innen zum Haarewaschen ohne Shampoo? 

Filiz Bek – Friseurin für Naturlocken (HairLounge by Filiz Bek)

Ich habe Filiz gefragt, was sie von der Haarwäsche ohne Shampoo hält. Als Friseurin für Naturlocken und Vertriebspartnerin meiner ŌMAKA-Produkte ist mir ihr Input dazu sehr wichtig.

Ihre Antwort war, es sei „bei normal europäischem Haar nicht wirklich zu empfehlen“, die Haare ohne ein geeignetes Shampoo zu waschen. Denn unsere Kopfhaut produziert Talg,diesen überschüssigen Talg, kann man nur mit shampoo mit Tensiden reinigen.

Filiz empfiehlt daher „Shampoos mit sehr milden Tensiden“ zu nutzen, wie das feste Shampoo von ŌMAKA. Sie nennt jedoch auch eine Ausnahme: Menschen mit trockenen Haaren und zu Trockenheit neigender Kopfhaut können durchaus auf die No-Poo-Methode mit Roggenmehl zurückgreifen.

Ohne Shampoo fehlt es Deinen Locken oder Afrohaaren allerdings am reinigenden Effekt und an Pflege. „Die Haare sind ausgelaugt und werden brüchig“, sagte mir Filiz. So entstehen Ablagerungen und es kann sogar zur Schuppenbildung kommen. 

Mein Tipp zum Thema Haarewaschen ohne Shampoo by Jen Martens – Deine Lockenpflegefreundin

Mein Tipp für Dich tendiert ganz klar zum Haarewaschen mit einem Shampoo! Allerdings solltest Du Deine Locken oder Afrohaare nicht täglich shampoonieren. Konzentriere Dich bei der Wäsche hauptsächlich auf Deine Kopfhaut:

1. Nutzt Du mein festes Shampoo? Dann schäumst Du es entweder in der Hand auf oder bringst es direkt auf dem Kopf mit kreisenden Bewegungen zum Schäumen.
2. Diesen Schaum massierst Du gründlich, aber sanft in Deine Kopfhaut ein und lässt es ein wenig einwirken.
3. Danach spülst Du den Schaum wieder aus. Dabei werden Deine Haarlängen automatisch mit gereinigt.

Das feste Shampoo von ŌMAKA ist zudem mit dem milden Tensid Sodium Cocoyl Isethionate (SCI) versetzt, das Deine Locken oder Afrohaare von Schmutz und Bakterien befreit.

Sollte mein Shampoo für Dich zu mild sein – das kann durchaus vorkommen – dann greif ab und an auf eine Haarseife zurück. Sie hilft Dir dabei, Deine Locken oder Afrohaare gründlich zu reinigen.

• Schau Dir dazu gerne meine Haarseifen für Haar und Körper im Shop an. Vielleicht sind sie Dein nächstes Lieblingspflegeprodukt?

 

Und, ist Haarewaschen ohne Shampoo nun etwas für Dich?

Wie Du gelesen hast, ist das Haarewaschen ohne Shampoo zwar an sich eine einfache Angelegenheit. Die No-Poo-Methode kann jedoch zu einer kleinen Wissenschaft ausarten. Solltest Du Dich daher dafür entscheiden, Deine Haare ohne Shampoo zu waschen, berücksichtige dabei unbedingt Deine Haarstruktur.

Filiz sagte mir noch eins: Jedes Haar ist unterschiedlich. Daher gilt: Probiere verschiedene Hilfsmittel und Methoden aus. Beobachte Deine Locken oder Afrohaare genau, um herauszufinden, welche Methode ihnen guttut und welche nicht.

Beachte dabei auch, dass Du dem Ganzen Zeit geben musst, damit sich Deine Kopfhaut an die Umstellung gewöhnen kann. Denn Du wirst erst die optimalen Ergebnisse sehen, sobald sich Dein Körper und Deine Locken oder Afrohaare an die neue Pflegemethode gewöhnt haben.

 

Deine Lockenpflegefreundin 👩🏽‍🦱

💜 Jen

 

Pflege Deine Locken und Afrohaare mit ŌMAKA.